KategoriKadın Sağlığı

Uzun ömür için 5 adım

U

Dünyada yaşam beklentileri arttıkça her zamankinden daha fazla asırlık insan var. Uzun ve sağlıklı bir yaşam sürmenizi sağlamak için atabileceğiniz 5 basit adım Bu mektubu kraliçeden 100. doğum gününüzde almak artık bir zamanlar olduğu gibi rüya gibi görünmüyor. Aslında, son 30 yılda, İngiltere’deki yüzüncü yıl sayısı , Ulusal İstatistik Ofisi’ne görebeş kat arttı . 103 yaşındaki Julia...

Kendine güven duymana yardımcı olmak için 10 dakikalık rehberli meditasyon

K

Aktör ve meditasyon öğretmeni Maude Hirst, kurucusu Maude ile meditasyon,  bu güdümlü meditasyona kendine güven ve çevrenizdeki insanları nasıl oluşturulacağını gösterir Kendi kendinize güvence mi arıyorsunuz yoksa kendi güveninizle iyi bir bağlantınız var mı? Bunlar, Yoga uzmanı Maude Hirst’ın bu on dakikalık rehberli meditasyonda sorduğu sorular – size kendinize ve içgüdülerinize...

10 Yüksek Etki Mood Artırıcı

1

Hiçbir şey bütün gün yorganın altında saklanmaktan daha çekici bir şey görünmediği ve ruh halimizin biraz güçlenebileceği o günlere sahibiz. Bazı günler dinlendirici bir yorgan günü olsa da, bazen tam da ihtiyaç duyduğunuz şey olabilir, ama kabul edelim ki, bunlardan biriyle kendimizi şımartabiliriz. Çoğunlukla, zaman ve bütçe bizi bir spaya götürmemize ya da bizi bir korkaklıktan çıkarmak için...

Sınırlı Zamanınızı Geçmişinizi Pişman Olarak Ziyan Etmeyin

S

“Geriye bakmak ve pişman olmaktansa ileriye bakmak ve hazırlanmak daha iyidir.” ~ Jackie Joyner-Kersee Biz insanlar olarak ihtiyaç anında birbirlerine yardım etme konusunda inanılmaz bir yeteneğe sahibiz. İşler zorlaştığında ve hayat zorlaştığında, bir araya gelme, zorlukların üstesinden gelme ve yardım sağlama eğilimindeyiz. Benliksizliğimiz gösteriyor ve herkesin uyum içinde çalıştığını görmek...

Bilimin kanıtladığı 5 yaşlanma karşıtı gıda

B

Bu yaz sahilde zaman geçirmeyi mi planlıyorsunuz? Cildinizde yaşlanma etkisi olabilir. Cildinizin zararlı UV ışınlarına karşı savaşmasına yardımcı olduğu bilimsel olarak kanıtlanmış beş besin. Güneş tapan mısın? Isı dalgasının resmen burada olduğu için doğruca havuza mı gireceksiniz? Orada ne kadar zaman geçirdiğinize dikkat edin – güneşe aşırı maruz kalmanın cilt üzerinde yaşlandırıcı...

Vajinal Orgazm: Normal Nedir?

V

Vajinal Orgazm nedir yada vajina akıntısı nedir bunları nasıl önlerim bu bir hastalık mıdır. Özellikle “vajinal olarak farkında olan” hastalarımın bazıları vajinalarından kaçan herhangi bir sıvı gördüklerinde endişeleniyorlar – enfeksiyon belirtisi olması gerektiğinden eminler. Ancak deşarj mutlaka bir sorun olduğunu göstermez. Aslında, vajinal akıntının olması sağlıklı ve normaldir (bu...

Gebe Kalmanın 4 Yolu (ve Kalmama)

G

Gebe Kalmanın yolları neler yada tam tersi gebe kalmamak için ne yapmalıyız tüm bunların cevabı sizin için yazımızda Kırık prezervatifler, unutulmuş haplar veya çok fazla tekiladan sonra kötü seçimler nedeniyle, uygulamamdan geçen birçok sürpriz hamilelik var. Ancak doğruyu söylemek gerekirse, bu “sürpriz” hamileliklerden bazıları gerçekten hiç bir sürpriz olmamalı – çiftler güvenilir...

Vajinam Normal mi?

V

OB GYN olarak 15 yaşımda bazen hepsini duyduğumu düşünüyorum, ancak geçen hafta bir genç bana “Vajinam normal görünüyor mu? Vajina dudaklarım bütün arkadaşlarımdan daha büyük görünüyor. ”Dış görünüşe göre profesyonel tavrımı korudum ve her şeyin yolunda olduğuna dair güvence verdim, ancak içeriye doğru“ neden arkadaşlarının vajinasına bakıyorsun? ”Diye düşünüyorum. Kendi hanımefendilerimin neye...

Doğumdan sonraki zaman sandığınızdan daha tehlikelidir

D

Ziyaretçiler doğum odasına gelir gelmez, her aile üyesi, yeni doğmuş bebeğin bir resmini çekmek için acele eder ve çişe en çok benzeyen büyüğü tartışır. Bu güzel bebek anında herkesin dikkatinin merkezi olur, aniden ikinci keman olur. Son yıllarda bu aynı eğilim yavaş yavaş tıpa da girmiştir. Araştırma dolarları çoğunlukla bebeklerin sonuçlarını iyileştirmeye odaklanırken, annelerin kendi...

Neden Vajinam Kaşınıyor ?

N

Neden Vajinam Kaşınıyor ? vajina kaşıntısı neden olur nasıl engellenir bu bir hastalık mıdır? Dünyada vajinanızın halka kaşınmasından daha kötü bir his yoktur. Bir toplantıda, bir restoranda ya da dünyanın en uzun düğünü sırasında, bölgenizdeki bölgelerde twinge olarak başlayabilir. Koltuğunuzu değiştirir ve hızlıca geçeceğini varsayarak derinlemesine bir nefes alırsınız, ancak böyle uygun bir...

ilaç rehberi etil alkol film izle saç modelleri dijital akıl etil alkol
satılık bahis sitesi

Kategoriler

Son Yazılar

Son Yorumlar